Flash Adobe no firefox 4.0.1

Bem, eu estava usando o web browser, mais resolvi atualizar para o firefox 4.0.1, o problema é que o GNASH não funciona direito nos sites que eu visito, e no youtube raras vezes funcionou, e quando funcionava era bem ruim. Então, resolvi baixar o flash do site da adobe, baixei o tar.gz e fui fazer como no Ubuntu, copiei o arquivo descompactado para usr/lib64/mozilla/plugins no ubuntu o firefox já teria reconhecido o flash e estaria funcionando normal, mas aqui no trisquel não foi isso o que ocorreu, simplesmente quando abro o firefox/add-ons o flash não está na lista.
Pessoal, sei que não é livre e que seria melhor utilizar o gnash, mas como dito ele é bem ruim ainda, então que puder me ajudar a instalar o flash da adobe no firefox 4.0.1 eu fico muito grato.

Ps: Caso não seja possivel, como faço para ao menos retirar aqueles avisos de que é necessario instalar o flash no navegador?

João Vitor